하루 섭취 권장량
2021. 5. 16. 22:45
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소금 : 5g 이하
나트륨 : 2,000㎎ 이하
설탕 : 25g
단백질 : 몸무게 1kg당 0.8g / 65g (남) / 55g (여)
에너지 : 2600Kcal (남) / 2100Kcal (여)
탄수화물 : 225~325g
지방 : 51g
칼슘 : 700mg
수분 : 2L
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